Bezpłatne zajęcia jogi w Parku Miejskim w Wejherowie

W każdą niedzielę lipca i sierpnia 2025 roku w Parku Miejskim w Wejherowie odbywać się będą bezpłatne zajęcia jogi. To już dziesiąta edycja wydarzenia, które ma na celu promowanie aktywności fizycznej i relaksu na świeżym powietrzu. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania, także dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi.

Szczegóły wydarzenia

• Data i godzina: każda niedziela lipca i sierpnia 2025, w godzinach 9:30 – 10:30
• Miejsce: Park Miejski w Wejherowie, na trawniku za Pałacem Przebendowskich

Organizacja i przebieg zajęć

Zajęcia prowadzone są przez Magdę Kamińską oraz instruktorów ze Szkoły jogi 12 asan w Wejherowie. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą matę do ćwiczeń lub alternatywnie koc czy ręcznik oraz ubrać się wygodnie. W przypadku niepogody zajęcia przenoszone są na małą scenę pod wiatą w parku.

Charakterystyka i korzyści jogi

Joga to praktyka łącząca ćwiczenia fizyczne, oddechowe i medytacyjne, mająca na celu osiągnięcie równowagi między ciałem, umysłem i duszą. Regularne ćwiczenia pomagają w zachowaniu zdrowia, szczególnie układu krążenia, oddechowego oraz kręgosłupa, a także redukują stres i poprawiają samopoczucie. Uczestnicy często kończą zajęcia w dobrym nastroju oraz z większą energią na resztę dnia.

Informacje dodatkowe

• Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny i dobrowolny.
• Organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody powstałe podczas ćwiczeń.
• Uczestnicy wyrażają zgodę na ewentualną publikację ich wizerunku w celach promocyjnych wydarzenia.
• Organizatorzy proszą o zachowanie porządku i czystości na terenie parku.

Wydarzenie jest realizowane dzięki wsparciu Miasta Wejherowo oraz dyrekcji Muzeum Piśmiennictwa i Muzyki Kaszubsko-Pomorskiej, które udostępniło teren do ćwiczeń.