Bezpłatne zajęcia jogi w Parku Miejskim w Wejherowie
W każdą niedzielę lipca i sierpnia 2025 roku w Parku Miejskim w Wejherowie odbywać się będą bezpłatne zajęcia jogi. To już dziesiąta edycja wydarzenia, które ma na celu promowanie aktywności fizycznej i relaksu na świeżym powietrzu. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania, także dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi.
Szczegóły wydarzenia
- Data i godzina: każda niedziela lipca i sierpnia 2025, w godzinach 9:30 – 10:30
- Miejsce: Park Miejski w Wejherowie, na trawniku za Pałacem Przebendowskich
Organizacja i przebieg zajęć
Zajęcia prowadzone są przez Magdę Kamińską oraz instruktorów ze Szkoły jogi 12 asan w Wejherowie. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą matę do ćwiczeń lub alternatywnie koc czy ręcznik oraz ubrać się wygodnie. W przypadku niepogody zajęcia przenoszone są na małą scenę pod wiatą w parku.
Charakterystyka i korzyści jogi
Joga to praktyka łącząca ćwiczenia fizyczne, oddechowe i medytacyjne, mająca na celu osiągnięcie równowagi między ciałem, umysłem i duszą. Regularne ćwiczenia pomagają w zachowaniu zdrowia, szczególnie układu krążenia, oddechowego oraz kręgosłupa, a także redukują stres i poprawiają samopoczucie. Uczestnicy często kończą zajęcia w dobrym nastroju oraz z większą energią na resztę dnia.
Informacje dodatkowe
- Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny i dobrowolny.
- Organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody powstałe podczas ćwiczeń.
- Uczestnicy wyrażają zgodę na ewentualną publikację ich wizerunku w celach promocyjnych wydarzenia.
- Organizatorzy proszą o zachowanie porządku i czystości na terenie parku.
Wydarzenie jest realizowane dzięki wsparciu Miasta Wejherowo oraz dyrekcji Muzeum Piśmiennictwa i Muzyki Kaszubsko-Pomorskiej, które udostępniło teren do ćwiczeń.
Autor: info_wydarzenia