Robert Korzeniowski, zdobywca złotych 4 medali igrzysk olimpijskich i propagator zdrowego stylu życia, wziął udział w treningu aqua new walking, który odbył się w nowo otwartym Centrum Integracji Społecznej – "Wodne Ogrody", a następnie wziął udział w spotkaniu z mieszkańcami uprawiającymi nordic-walking.
Przybyłych na spotkanie z mistrzem olimpijskim powitał zastępca dyrektora „Wodnych Ogrodów Olgierd Bojke. Spotkanie poprowadziła dr Monika Żmudzka z AWF w Gdańsku, prezes Fundacji Między Wschodem a Zachodem.
Kim jest Robert Korzeniowski
Monika Żmudzka przedstawiła biografię i dorobek sportowy Roberta Korzeniowskiego podkreślając, że jest jedynym z polskich sportowców, który na jednej Olimpiadzie zdobył 2 złote medale (w chodzie sportowym na 20 i 50 km) oraz kilkanaście medali Mistrzostw Polski w tej dyscyplinie. Obecnie udziela się w światowych elitach na rzecz organizacji igrzysk olimpijskich i prowadzi też fundację wspomagającą dzieci w walce z astmą. Podkreśliła też, że jako mieszkanka okolic Wejherowa jest zachwycona powstaniem Wodnych Ogrodów.
Robert Korzeniowski interesująco opowiadał o swoich przygodach sportowych. Zaczynał trenować judo w Tarnobrzegu i początkowo nic nie wskazywało, że zajmie się lekkoatletyką, a zwłaszcza chodem sportowym. A jednak… Ukończył też studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach specjalizując się w zagadnieniach związanych z kontrolą wysiłku fizycznego i pracą serca.
Ruchu nie można zastąpić lekarstwem
Robert Korzeniowski zażartował, że kiedy studiował sprawy sportu z pogranicza kardiologii wiedza na ten temat nie była dostępna dla ogółu, a teraz szczegóły dotyczące kontroli wysiłku fizycznego każdy znajdzie w smartfonie i smartwatschu. Mistrz olimpijski zachęca do uprawiania sportu oraz ruchu w każdej postaci, zwłaszcza chodzenie. Powołując się na jednego z wybitnych polskich lekarzy medycyny sportowej podkreśla, że aktywność fizyczna jest najlepszym lekarstwem na dobre zdrowie i poprawę samopoczucia: „każdy lek można zastąpić innym lekarstwem, ale ruchu nie można zastąpić żadnym lekiem”.
Ponadto uważa, że dzieci powinny chodzić pieszo do szkoły, nie ważne czy mają do szkoły kilometr czy 2 kilometry. Jest zdania, że rodzice wożący dzieci samochodem do szkoły robią im krzywdę. Sądzi też, że nordic-walking powinien być popularyzowany w szkołach jako jedna z dyscyplin sportowych, podobnie jak biegi, skoki i rzuty.
Pozytywnie o Wodnych Ogrodach
Robert Korzeniowski bardzo pochlebnie wyraził się o obiekcie Wodnych Ogrodów Wejherowie.
- Gratuję wszystkim, którzy podjęli pomysł i projekt budowy Wodnych Ogrodów oraz, że tak przepięknie nawiązali do przedwojennej historii tego miejsca, gdzie znajdował się basen olimpijski. Rewitalizacja i oddanie społeczności wejherowskiej obiektu na rangę XXI wieku, z którego mogą korzystać wszyscy sportowo i rekreacyjnie, jest wielkim atutem - powiedział Robert Korzeniowski dodając, że jest zachwycony położeniem Wodnych Ogrodów w pobliżu Kalwarii Wejherowskiej i innych obiektów sportowych, bo to wszystko wspaniale się zgrywa i uzupełnia.
- To bardzo przyjemny obiekt z podgrzewaną wodą i mnóstwem atrakcji, a co ważne, położony na wolnym powietrzu, co stanowi jego wielki atut – mówi uprawiająca nordic-walking Magdalena Klec z Ursusa, która przyjechała specjalnie do Wodnych Ogrodów z Władysławowa.
- Dużo miejsca i przestrzeni. Bardzo dobre i bezpieczne nawierzchnie wokół zbiorników wodnych To bardzo fajny obiekt do prowadzenia aqua fitnessu na wolnym powietrzu– podkreśla Anna Kuryłek, trener aqua new walking, która będzie prowadziła zajęcia rekreacyjne dla mieszkańców w Wodnych Ogrodach.
Aqua new walking polega na wykorzystaniu techniki nordic walking w wodzie. Do jego uprawiania potrzebna są specjalistyczne lejki. Podczas treningu wykorzystuje się opór wody. Im głębiej wejdziemy, tym mocniej nasze mięśnie będą pracowały. Kontuzjogenność tego sportu jest niska, bo woda amortyzuje wszelkie przeciążenia. Trening aqua new walking trwa godzinę, z czego 10 minut stanowi rozgrzewka.
* * *
Spotkanie z Robertem Korzeniowskim zostało zaplanowane w ramach projektu unijnego obejmującego Rewitalizację Śródmieścia Wejherowa, która jest współfinansowana ze środków Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020, Oś Priorytetowa 8 Konwersja, Działanie 8.1 Kompleksowe przedsięwzięcia rewitalizacyjne – wsparcie dotacyjne, Poddziałanie 8.1.1 Kompleksowe przedsięwzięcia rewitalizacyjne w miastach Obszaru Metropolitalnego Trójmiasta – mechanizm ZIT..
